Stark när livet
utmanar.

Skapa mening

och riktning.

Jag heter Rickard Liljeholm och jag vet hur det känns när livet tar en oväntad vändning. Jag förlorade jag båda mina föräldrar i tsunamin 2004 – från ena dagen till den andra.

Den erfarenheten har format mig, mina val och min syn på vad som verkligen betyder något. Här delar jag tankar, erfarenheter och verktyg för att hitta mening och riktning, även när livet inte blev som man tänkt.

Varför den här boken och den här kursen finns

Den här boken växte fram ur ett liv där mycket inte blev som planerat. När jag var tjugo år förlorade jag båda mina föräldrar i tsunamin som drabbade bland annat Thailand.

Genom åren har jag fått hantera stora förluster, ansvar och perioder där det enda valet varit att fortsätta framåt – utan att förlora det mänskliga, det ljusa och det som faktiskt ger mening.

När jag började dela min berättelse med andra möttes jag ofta av samma reaktion: ”Du borde skriva en bok.” Inte bara för dramatiken, utan för igenkänningen. För att många bär på sina egna omvägar, sina egna frågor och sin egen längtan efter något mer hållbart än nästa snabba lösning.

En kurs för dig som vill stanna upp, förstå dig själv bättre och hitta en riktning som håller över tid. Lugnt, ärligt och i din egen takt.

Jag har skapat en kurs för dig som vill få ut mer av livet – på ett sätt som håller över tid. Kanske har du testat olika vägar, bytt spår eller sökt svar utåt, men ändå känt att inget riktigt landar. Här får du möjlighet att stanna upp och gå djupare, att förstå varför du gör som du gör, vad som faktiskt passar dig och vilken riktning som känns sann för just dig. Genom reflektion, praktiska övningar och lugna perspektiv hjälper kursen dig att skapa klarhet och ta nästa steg medvetet, utan quick fixes och utan att pressa fram förändring.

En kurs för dig som vill få ut mer av livet utan att stressa fram förändring. Med reflektion och praktiska övningar skapar du klarhet, riktning och nästa steg – i din egen takt.

Riktning

När du vet var du står, är det lättare att hitta din väg och riktning framåt. Genom reflektion och praktiska övningar utvecklar du självkännedom, bryter gamla mönster och skapar verklig förändring.

I din egen takt

All utveckling sker i din egen takt. Du väljer själv när du vill stanna upp, reflektera och ta nästa steg. Ingen stress. Inga måsten. Bara ett steg i taget.

Kolla även - 30 dagars journal

Sorg finns där för att något har betytt mycket. Genom en 30-dagars journal får du stöd att möta sorgen på ett nytt sätt, och bära med dig det fina utan att fastna i det som gör ont.